YOGA THERAPIE
NIMM DIR ZEIT FÜR
EINZELUNTERRICHT
V I N I Y O G A
ist die Kunst das Yogaüben individuell auf Dich anzupassen,
auf Deine Lebensumstände, auf Deine körperliche & geistige Verfassung und Deine Herzensthemen zu beleuchten
Yoga baut auf den F Ü N F S Ä U L E N auf
und kann dabei helfen die Einheit von Körper, Geist und Herz wieder herzustellen.
A S A N A
die Körperbewegung im Fluss der Atmung
P R A N A Y A M A
Atmübung
& Atemregulation
N I S H P A N D A
Entspannungsübung
& technik
A H A R A - V I H A R A
Ernährung & Lebensstil
D H Y AN A
Konzentration
Im Einzelunterricht fließen diese Basics ein & Du bekommst die Möglichkeit Dir ganz nahe zu kommen,
Dich kennenzulernen & im Vertrauen Dich anzunehmen, so wie Du bist.
E I N Z E L U N T E R R I C H T
ist für Dich, wenn Du:
- lieber allein praktizierst, als in der Gruppe
- Dir nahe kommen & Dich besser kennenlernen möchtest
- Deine Praxis vertiefen möchtest
- an innerer Arbeit Interesse hast
- Deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen möchtest
- Du Dir wichtig bist
Nimm Dir Zeit für Dich
& schenke Dir Deine Aufmerksamkeit und Liebe
