aktuelle
Y O G A K U R S E
AB J A N U AR
MONTAG
Hatha Yoga
16.30 - 18
VHS Oelsnitz/ V.
PMR
progressive Muskelentspannung
18.15 - 19
VHS Oelsnitz/ V.
DIENSTAG
Ashtanga
9 - 10.30
Oelsnitz/ V.
DONNERSTAG
PMR
16.30 - 17.30
Oelsnitz/ V.
Hatha Yoga
18 - 19.30
Planschwitz
H A T H A Y O G A
VHS Oelsnitz, Vogtland
montags 16.30 - 18 Uhr
Mit sanften Bewegungen richten wir die Wahrnehmung
auf den gegenwärtigen Moment, Gedanken und Körper dürfen dabei entspannen. Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du Dir Zeit für Dich
nehmen möchtest, um vom Alltag abzuschalten
und Dich mit Dir zu verbinden.
Für alle geeignet, ganz egal, ob Du schon lange
oder komplett neu beim Yoga dabei bist.
Anmeldungen über die VHS Oelsnitz.
Ich freu mich auf Dich.
ENERGIEAUSGLEICH | Infos bei VHS Oelsnitz
Nimm dir zeit für dich
BIS BALD AUF DER MATTE
im S O M M E R wieder
A Y U R Y O G A
Ayurveda & Asana
N A T U R YO G A
im NUZ Oberlauterbach, Vogtland
Y O G A I M P A R K
auf der grünen Wiese
A Y U R Y O G A
Ayurveda & Asana
Eine 90minütige Yogapraxis, die speziell auf die ayurvedische Doshas - Jahres- und Tageszeiten angepasst ist.
Ayurveda ist die uralte indische Lehrer von einem gesunden Leben, basiert auf den fünf Elementen der Natur:
ERDE - WASSER - FEUER - LUFT - RAUM
In jedem Menschen sind diese fünf Naturelemente zu verschiedenen Teilen vorhanden. So setzen sich
die drei Doshas (Bioenergien) zusammen und machen uns individuell.
Die Bioenergien
KAPHA: Erde & Wasser
PITTA: Feuer & Wasser
VATA: Luft & Raum
Durch unsere Lebensumstände, Verhaltensmuster, Ernährung,
Stress und Umwelteinflüsse kommen die Elemente oft ins Ungleichgewicht. Mit ausgewählten Asana & Pranayama Übungen harmonisieren wir die Naturelemente - für Dein Wohlbefinden.
Ich freu mich Dich auf der Matte zu begrüßen.
Energieausgleich | nach eigenem Ermessen
N A T U R YO G A
im NUZ Oberlauterbach, Vogtland
Auf der Wiese im wunderschönen Natur- und
Umweltzentrum in Oberlauterbach, im Vogtland kommen wir zusammen und praktizieren gemeinsam Yoga. Umgeben von den Elementen der Natur richten wir unsere Aufmerksamkeitnach Innen und lassen Atem und Körper harmonisch miteinander fließen.
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du Dir Zeit für Dich nehmen möchtest, um vom Alltag abzuschalten und Dich
mit der Natur zu verbinden.
Für alle geeignet, ganz egal, ob Du schon lange,
oder komplett neu beim Yoga dabei bist.
Naturyoga findet bei gutem Wetter draußen statt, bringe Dir bitte Deine Yogamatte, entsprechende Kleidung und ausreichend Wasser mit. Bei Schlechtwetter praktizieren wir in den Räumlichkeiten der Naturherberge.
Ich freu mich auf Dich.
ENERGIEAUSGLEICH | 13 €
TERMINE für 2025 finden sich grade
Y O G A I M P A R K
auf der grünen Wiese
ENTSCHLEUNIGE & VERBINDE DICH
MIT MUTTER ERDE
am Nachmittag
Mitten im Grünen und verbunden mit den Elementen,
dort kommen wir zusammen und praktizieren gemeinsam Yoga.
BEGRÜSSE DIE SONNE
am Morgen
Eine Yoga-Einheit, die Körper und Geist erweckt.
Langsam erwacht das Vogtland & Du darfst Dir ganz bewusst
einen Moment nehmen, bevor Du in Deinen Alltag startest.
Spüre Die Energie des Morgens in Dir.
Weitere Informationen, Voranmeldungen und den genauen Standort erhältst Du nach Deiner Anmeldung. Denke bitte an bequeme, wetterbedingte Kleidung und ausreichend Wasser.
Ich freue mich auf Dich